ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2023/8/12

2023/8/12

 ご飯 パン 鮭 ホウレン草 味噌汁 納豆 サラダ 牛乳 野菜焼き浸し等

面倒なので、いろいろ作ってバイキング形式で食べてもらう

 1人で残りのカレー 残りの豆サラダ

オヤツ&夜 冷蔵庫の在庫整理で残り物をいろいろ 孫用のアイスクリームも食べた 完全カロリーオーバー 冷凍食品が残っているので、いつもの食事に戻れるのか心配

その他 朝食後、食洗器と洗濯機を回して、娘家族を駅まで車で送った 車を駐車場に止めて、新幹線の改札口で別れた 4歳の孫が泣きながら👋をしていた (あら、可愛い事!!)

帰宅後、宅急便を2個発送し、洗濯物三回分を干した いつもは何日かに分けて後始末をするが、台風が迫っているので、今日中に洗濯物を全部乾かした 台風に向けて庭の始末もした

疲れて足がもつれて家具に二回もぶつかった オヤツの後、ベッドに倒れ込んで昼寝1.5時間を二回 昼夜逆転しそう