ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2024/2/23

2024/2/23

 お赤飯 豚汁 チキンマリネ ハッサク

 うどん(豚汁の成れの果て) 夏みかん

オヤツ&夜 リンゴトースト & 雑炊

その他 特に用事もない 雨で寒い 真冬並みの気候なので躊躇せず暖房を入れた

寒暖差のためか、アレルギー症状が酷いので抗アレルギー剤を飲んだ 

昼から音楽を聴きながら本を読んで、幸せな気分でそのまま入眠 永眠する時もこんなだといいな