2021/10/7
朝 ピタパン（サラダ菜 ピクルス ゆで卵） みかん スープ（昨日の残り物） ヨーグルトセット ミルクティー
昼 ご飯 味噌汁（人参と小松菜がお浸しみたいにたくさん入ってる） 塩鮭 みかん 豚肉とネギのソテー（残り物） トマト＋酢タマネギ 納豆 アイスティー
オヤツ ブルーベリーケーキ2つ カフェオレ
夜 豆乳ドリンク
その他 散歩 4000歩 散歩先の施設のテラスで30分ほど本（Kindle）を読んでリラックス うちにいるより読書が捗る
買い物 散歩帰りに移動販売車で野菜560円 午後にも車で近所に買い物 食品770円 きゅうりトーストを作ろうと食パンとマーガリンを買う パンを買うのは2年ぶり 安いガーキンピクルスをゲット（成城石井ブランドだけど原産国はインド）
10月食費累計6475円（9.3日分）
庭 少し涼しくなってジンジャーリリーの花が復活 いい香り 地温がまだ高いのでルピナスを蒔くのはもう少し先
