ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2022/3/8

2022/3/8

朝 サンドイッチ スープ(昨日のリメイク) ヨーグルト

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 野菜カレー ダールカレー ナン チーズナン サラダ

近所のカレー屋さんのテイクアウト サラダは自家製

おいしいがカレーもナンも量も油分も多く食べきれなかった

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オヤツ リンゴケーキ チーズナン 牛乳

 コーンスープ

その他 午前はテイクアウトを受け取りに,午後は短い散歩で6000歩 午後にボランティアのZoomミーティング