ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2022/6/18

2022/6/18

朝 キウイ/バナナトースト サラダ スープ ヨーグルト

昼 蕎麦 おかずは昨夜の残り物

夜 ハンバーグ 納豆ご飯 

豆腐とおからを入れすぎてソボロになってしまった

その他 一日中雨 大量の洗濯物が乾かずうっとうしいい 読み始めた本も途中で投げ出す