2021/8/30

2021/8/30

朝　ご飯　味噌汁（ワカメ　ネギ）　塩サバ　ゴーヤと揚げの卵とじ　ラタトゥイユ　ヨーグルト（寒天　きな粉　オートミール　キウイ）

昼　ピザトースト（ライ麦パン　ラタトゥイユ　チーズ）　冬瓜と椎茸と手羽物元の煮物　サラダ菜　トマト　ピクルス　ちくわ　冷茶

オヤツ　偽水ようかん　冷茶

夜　豆乳ドリンク

その他　月末はなるべく買い物に行かず冷蔵庫と冷凍庫の在庫整理と非常食の点検

残り物が続き献立が変になるが我慢