2022/9/17

朝　麻婆ライスグラタン　野菜など　ヨーグルト

昨日と同じ麻婆丼にチーズのせてグラタン皿で焼いただけ　気分は変わったがおいしいかどうかは疑問

昼　コロッケパン　ギョニソと小松菜の炒め物　フレンチトーストブルーベリーのせ　コロッケパンは友人の差し入れ　揚げ物は作らないのでありがたい

オヤツ　チーズピザみたいなの

夜　豆乳ドリンク　ミカン

その他　散歩5500歩　ついでに買い物　果物など1300円　明日から雨なのでまとめて歩いた　台風に備えて庭の植木鉢など片付ける　はやばやと停電を予想してスマホとキンドルとモバイルバッテリを充電　備蓄食料は十分なので雨戸閉めて明日は家に閉じこもって読書　停電時に気温が高いと困るので保冷剤も冷やしてある

先日大雨で停電した時にパソコンがONで外付けハードディスクが壊れた　もうデータを取り出せないが，思い出データなので潔くあきらめた　棺桶には入れられないしね