2022/9/18
朝 チーズトースト 作り置きおかず ヨーグルト
この頃手抜き
昼 豆乳そうめん 作り置きおかず ブドウ（冷凍）
またまた手抜き
巨峰を冷凍してみた シャーベットみたいでおいしい
たくさん食べられないので節約にも
夜 アーモンド 豆乳ドリンク
その他 台風が来るというので構えていたら，明け方雨が降っただけで曇りなのに時々陽ざしがあって蒸し暑い 気温30度 湿度80％ とてもじゃないが散歩はできない エアコンつけて一日中引きこもり 読書もしたが昼寝もしたので今夜もまた眠れない
明日朝，ゴミ出しなので起きなければ！ 私の唯一の予定がゴミ出し
