ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2023/7/24

2023/7/24

 納豆ご飯 味噌汁 焼き浸し 桃

桃は友人からの頂き物 おいしくて丸ごと完食

 レーズンパン ジャーサラダの冷製豆乳スープ 巣ごもり目玉焼き サラダ 杏仁豆腐

オヤツ&夜 スコーン、豆乳 & レーズンパンのトースト

その他 近所を散歩 3000歩弱 汗まみれのまま車に乗ってスーパーへ買い出しに行った 来月に上の娘家族三人が来る予定で、お米やストックの調味料などを買って5126円 高いな

7月食費累計 21101円(30.1日分) 残金1899円 

明日は友人たちとランチ予定だが、この残金を使うと、もう野菜が買えないので、食費からは支出しない 今月は下の娘宅に行ったり、本を読みすぎたりで娯楽費を使い切った 外食は慶弔交際費から支出しよう 

70歳過ぎてからは、冠婚葬祭が減って慶弔交際費にはまだ余裕がある 友人との外食は滅多にないが、こういう交際費は大事だからね  

午後には二か月ぶりに換気扇の掃除(分解して食洗器に入れるだけ)しながら、一時間半の英国ミステリを見た 何度も巻き戻しながら見るので、三時間かかった つまり一時間半は昼寝をしているという計算になる