2023/11/20
朝 麻婆丼 味噌汁 五目豆 みかん
麻婆豆腐に大豆ミートを使った ひき肉の油が恋しいかも
昼 黒はんぺんバーガー 豆乳スープ トマトジュース（＋シークワーサー）
オヤツ＆夜 アーモンド ココア 作り置きおかずなど
その他 散歩5500歩 風が強いので薄いダウンの上着を着たら、少し汗をかいた 少し多く歩いたのでヘトヘト 途中で買い物
値上げに迷ってアジフライの代りに黒はんぺんを買った とんかつソース味で焼いてパンにはさんだ 少しだけアジフライのような味がした
食品937円 11月食費累計16280円（≒23.3日分）
