2023/7/3

2023/7/3

朝　 納豆―スト　卵サンド　ムング豆の豆乳スープ　サラダ　ヨーグルト

昼　ご飯　納豆　麻婆豆腐　五目豆　ヨーグルト

夜　今日はオヤツなし　卵焼きなど　冷蔵庫にある物を片付けるための夕食

その他　朝の短い散歩　3500歩　午後にZoom会合があるので、家事をバタバタと済ませた　

夕方から排水口などの始末　真夏はいろいろ気を遣う　帰宅時にドブ臭いのはイヤ　

冷蔵庫に開封した豆乳が残ってしまったが、もたないかな　ダメだったら庭の肥料にしよう