2024/8/7
朝 雑穀ご飯 味噌汁 豚しゃぶ 野菜煮びたし
昼 ミートソーススパゲッティ
オヤツ＆夜 抹茶寒天 ＆ トースト プロテイン
その他 午前中早めに買い物 年寄夫婦がメモを見ながら籠いっぱいに買い物してた きっと、お盆休みに家族が帰ってくるんだね 私も同じ
安い肉もたくさん買い込んで、6569円 ８月食費累計16056円（≒22.9日分）
帰宅して料理の下ごしらえ ミートソースをたくさん作ったけれど不味い アメリカ産豚ひき肉のせいにしておく 寝具の支度をした トイレ掃除もした
生きてるだけで疲れちゃう
