2022/1/24
朝 麦ご飯 白菜と豚肉の鍋 常備菜 卵焼き ヨーグルト
朝から一人鍋
昼 うどん鍋 朝の残りにうどんいれただけ
楽でいいわあ
オヤツ チーズパン コーヒー キンカン
夜 コーンスープ（プロテイン）
その他 散歩5000歩 途中でキンカン（330円）買う 1月食費累計15644円（22.3日分）
出かける予定はないがオミクロン増加で落ち着かない日々
高齢者ができることは少ないけれど，しないほうがいいことはあるんじゃないかな
☆コロナなどにかからない ☆必要以上の買い溜めをしない ☆転んで骨折しない
