2022/6/29

2022/6/29

朝　リンゴトースト　サラダ　スープ　ヨーグルト

昼　冷やし中華

夜　長芋のステーキと海苔酢和え　肉豆腐など

　

その他　私は腰痛　娘は帯状疱疹　赤ちゃんの世話がたいへん