2022-07-11 2022/7/11 食餌日記 2022/7/11 朝 フレンチトースト サラダ ヨーグルト 昼 冷やし中華 夜 トリハムのネギダレ ブロッコリなど 厚揚げの煮物 ご飯なし その他 冷蔵庫総ざらえ