ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2022/7/11

2022/7/11

朝 フレンチトースト サラダ ヨーグルト

昼 冷やし中華

夜 トリハムのネギダレ ブロッコリなど 厚揚げの煮物 ご飯なし

その他 冷蔵庫総ざらえ