ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2022/7/9

2022/7/9

朝 トースト サラダ スープ ヨーグルト

昼 冷やし中華

夜 まぜ寿司(塩鮭とキュウリ) 黒はんぺんの南蛮漬け なます

どれも酸っぱい料理になってしまった

その他 一日中家事 5分だけ庭の草取り