2022/11/24
朝 うどん（昨日の鍋ののこり） 作り置き3種 柿
昼 サンドイッチ 作り置き盛り合わせ ヨーグルト
オヤツ＆夜 おにぎり 豆乳 ミカン
その他 昨夜は脚が痛かったので早めの散歩（6000歩）で運動 シャワーの後，作り置きおかずを数品作る
昼ごはんの後，車でまとめ買いに出かける 昼過ぎの1時から2時は，スーパーが一番すいている時間
食品 7688円 11月食費累計 22133円
10日ぶりのまとめ買いで今月の予算（23000円）をほぼ使い切った お米・調味料を買い込んだので安心 お腹いっぱいの状態で買い物したので，余計なものは買わずに済んだ
