2023/2/9
朝 ピザトースト 豆とチキンのスープ サラダ ヨーグルト 豆乳ティ
昼 アクアパッツァ トースト ハッサク 豆乳ティ
冷凍庫にあるもので作ったアクアパッツァアヒージョ （違いがわからん） グリルの中で180℃25分でちょうどいい具合 ブロッコリはあと乗せ
オヤツ＆夜 豆とわかめと大豆ミートの雑炊
その他 散歩 4500歩 この頃5000歩以上歩くと疲れてしまう 気温が高くなって汗だくになるせいかもしれない でも散歩の途中で衣服を調節するのは面倒 年寄りが進歩するはずがないので，だんだんに歩けなくなるのはしょうがない
冷蔵庫で黴た里芋発見 食品ロスしないように気を付けていたが，見落とした 庭の隅に埋めておいた もしかしたら芽が出るかも
