2023/2/17
朝 フレンチトースト クリームスープ サラダ ヨーグルト
昼 オムライス（中味はひよこ豆とトマトのピラフ） クリームスープ
今日は卵を3つ食べた いくら値上がりしてもやっぱり安い蛋白源
オヤツ＆夜 水ようかん，ぜんざい ＆ 雑炊
小豆を煮てエリスリトールと寒天で水ようかんを作った 物足りず，それをさらに溶かしてお餅を入れてぜんざいにした エリスリトールの甘味では物足りず，さらに白砂糖を投入 今日も高カロリー
その他 朝食後に散歩がてら移動図書館まで行くつもりが，時間に間に合わず，ネットで貸出延長の手続きをした 5冊借りているのに一冊も読めていない 本を早く読むことができなくなった
庭の水遣り→散歩4000歩→シャワー→洗濯干し→昼食→ライ麦パン焼き→郵便局振込2000歩→オヤツ→お腹いっぱいで，足が疲れて動けない 掃除機かけて，3時過ぎに今日の業務終わり 朝から頭痛がある割には頑張った
自分自身の面倒を見るだけで疲れてしまう 洗濯機・食洗器・ロボット掃除機で家事をしているのにね 電化製品の無い時代の昔の人はえらかったな でも平均寿命もいまより20歳くらい短かったはず
♪なにが君の しあわせ なにをしてよろこぶ わからないまま おわるそんなのは まあいいか
