ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2023/3/9~2023/3/14

2023/3/9~2023/3/14

3/9 朝 昨夜作り置いたサンドイッチを食べ、生ごみを出した バスで駅へ 新幹線ひかりに飛び乗ったので、車窓からいつも撮る富士山は反対側の座席

久しぶりに娘たち・孫たちと会った もうすぐ一歳の孫はすぐ懐いてくれた 楽しかったけれど、疲れた

3/14 昼 午後1時半ごろ帰宅 留守にしていた家がなんとなく黴臭い 買い置きのカップラーメンで昼をすます

以前は駅に着いてから、買い物をしたり昼食を済ませたり出来たが、今は疲れてしまうので、一分でも早く家に着きたい

3/14 夜 頭痛が酷いのでロキソニンを飲んで夕方からベッドに入った 目が覚めたのが夜9時頃 プロテインスープを飲んで雑用を片付ける 撮り溜めた録画などを見ながら、今日中に寝る予定

体重は測るのが怖いくらい増えたと思う そろそろダイエットコントロールを厳しくしたい 日常のルーティンがすっかり乱れてしまった 明日は寝坊しないように、アレクサに頼んでおこう