2023/4/8
朝 リンゴトースト スープ サラダ 厚揚げのネギ味噌 ヨーグルト
昼 ガーリックトースト スープ 新玉ネギのレンチン 切干大根煮物 ほうれん草のシラス和え 夏みかん
ご飯を炊くのを忘れてた
オヤツ＆夜 トースト ＆ 豆乳プロテインドリンク
その他 いい天気だが、身体が動かず、なかなか散歩に出られなかった
それでも昼近くに散歩 桜はほとんど散ってしまったが、住宅の庭先や畑の脇にたくさんの花が咲いている 山の木々を強い風が揺らしている 空には鯖雲が見える あちこち眺めながら歩いているうちに、歩き過ぎて足が痛くなった 6000歩
日々衰えてくる自分の身体はあまり自覚できないが、毎回散歩の歩数を確かめていると年々老いているのを認識する
わが家のアガパンサスの茂みの陰に、捨てたはずのシンビジウムが毎年花を咲かせる
誰からも見てもらえなくてかわいそうなので、今年は切って洗面所の鏡の前に飾った
