ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2023/10/27

2023/10/27

 うどん 

残り物のスープでリメイク 

 納豆ご飯 味噌汁 肉豆腐 インゲン胡麻和え ヨーグルト

オヤツ&夜 リンゴケーキ アーモンド 豆乳

その他 昨夜は迷子になる夢を見た 電車に乗っているが、ここがどこなのか、どこに行くのか、わからない  こういう状況は、若いうちはホラー 高齢者なら認知症

右足ふくらはぎが痛い 痛い膝をかばって歩いたためらしい 今日は散歩無し