2023/10/28

2023/10/28

朝　肉豆腐丼　トマト煮

昼　リンゴケーキ　豆乳

出かける前の軽食

オヤツ＆夜　チーズトースト　ミネストローネ　

その他　朝起きあがったのが九時ごろ　目は覚めていたが布団から出られず

午後はピアノ教室　新しい曲の左手だけの練習　指が攣りそう　

帰ってからパンを焼いた　読書に集中できず、数冊の本を読み散らかしている