2023/12/4

2023/12/4

朝　ホットサンド　目玉焼き　ミネストローネ（赤）

昼　ギョニソペペロンチーノ　ミネストローネ（白）

オヤツ＆夜　みかん　トースト　アーモンド　＆　ホット豆乳

その他　乾燥して風のない午前中　気になっていた道路と庭の大量の落ち葉を片付け、ついでに草取りなど　二時間かかっても終わらないが、腰と膝が痛くなり退散　

午後は疲れてゴロゴロと動画視聴　途中で何度も意識不明？　一時間半のドラマを見るのに三時間以上かかった