2023/11/30
朝 ピザトースト 目玉焼き ミネストローネ 柿
昼 焼きおにぎり エノキ石づきのソテー 黒はんぺん 豚汁 柚子大根
エノキ石づきのソテーがホタテステーキに似ていると聞いたので作ったが、ホタテステーキを食べた事がないので、よくわからない きっと違うと思う
オヤツ＆夜 モンブラン（友人宅で） ＆ アーモンド 豆乳ティー ホットワイン
その他 朝早めに散歩 3000歩 風が冷たい 家事を片付けて、午後から友人宅 一ヶ月分くらいおしゃべり
夕方からパソコンに向かって、各種サブスクの整理 動画チャンネルをひとつ止め、音楽の聴き放題も止めた 注意していないとつい増えてしまう 残りはアマプラとキンドル読み放題 これは料金の元を取っている気がする
