ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2023/12/9

2023/12/9

 ねぎま鍋 ご飯 みかん

マグロも長葱も少しなので、豆腐と大根でカサ増し

 ホットサンド サラダ チャウダー

チャウダーとミネストローネの違いは何だろう?

オヤツ&夜 ワッフル みかん & チャウダー

その他 午前中に短い散歩 3000歩 途中の無人販売で大ぶりのレモン発見💛 六個で200円 レモンヨーグルトケーキを作りたい ケーキ型じゃなくて、ワッフル型で焼いてみようかな 

午後は、陽だまりで久しぶりに紙の本を読んだ 老眼鏡の度数の強いのをかければ、なんとか読める  

暖房無しで室温が20度以上 いつの間にかうたた寝