ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2024/1/26

2024/1/26

 ホットサンド ミネストローネ

 ご飯 チリコンカン(ミネストローネが変身) ゆで卵 小松菜お浸し ヨーグルト

オヤツ&夜 ワッフル & 雑炊

その他 移動図書館の日 六冊読み終えて返却し、六冊借りてきた ついでの散歩 3500歩 午後からAudibleを聴く 途中、うたた寝と巻き戻しをくり返しながら一冊終了