2024/10/28
朝 焼きいも 手羽元と大根のスープ煮 鶏ハム 卵焼き 五目豆など
不味くて冷凍してあった焼きいもをチーズ焼きにしたが、やっぱり不味い
昼 ホットサンド（鶏ハム・チーズ・人参） ミネストローネ 野菜ジュース きな粉ヨーグルト
オヤツ＆夜 トースト ＆ 味噌汁
その他 朝方の雨が止んだので散歩に出る 3000歩 義務感で歩いているが楽しくはない 料理をする気もしなくて、あるものを並べただけのごはん
元気が出ないのは、月末のせい？ 低気圧のせい？ 自分のせい⤵ たくさん昼寝をしたらしいので、今夜も眠れない
