2024/4/19
朝 チーズトースト 作り置き盛り合わせ ヨーグルト
昼 ギョニソ・ペペロンチーノ 人参と卵のサラダ 夏みかん
オヤツ＆夜 混ぜご飯🍙 ＆ 豆乳
その他 三日ぶりの散歩 海の見える高台まで足を延ばして6500歩 海も山も春霞だった 春霞の正体が黄砂だと知らなければ、もう少し景色を楽しめるのに、残念！
無人販売で夏みかん四つ（200円） スーパーで買い物もできた（1440円）
汗をかいてセブンでスムージーを飲む（330円） ベリーベリーヨーグルトスムージー 自分で作れそうだが、ミキサーを出すのも洗うのも面倒かな
4月食費累計14143円（≒20.2日分）
餃子の材料を買ってきたが、疲れたので調理は明日以降
2024/4/17
朝 豆ご飯 納豆 味噌汁 小松菜とトマトの胡麻和え 焼き黒はんぺん 夏みかん
昼 豆ご飯🍙 チキンレモンマリネ サラダ 味噌汁 寒天ヨーグルト
オヤツ＆夜 アーモンド ＆ 豆乳ドリンク
その他 昨夜は荒天で明け方まで寝付けず、オーディオブックを聴きながら明け方に眠った 寝坊して急いでご飯を食べ、庭のジンジャーリリーの根っこを掘り返し、ついでに園芸用の土を買いに車で出かけ、ドラッグストアの前で血管年齢を図って貰い、帰宅後に庭の草取りをした
疲れて家に入りリビングの時計を見たら、まだ十時半 「今日は仕事が捗った!!」と喜んだら、時計が止まっていた 実際は午後一時過ぎ 呆けちゃったかなあ
2024/4/15
朝 チーズトースト 目玉焼きなど ミネストローネ ヨーグルト
昨日、お隣から頂いたスナップエンドウ ソテーにしたらとてもおいしい
昼 ざる蕎麦定食
外で食べたら500円くらいかな、と思いつつ
オヤツ＆夜 ブルーベリーケーキ ＆ 寒天ゼリーきな粉
その他 車を散歩させる日 年金支給日は混むのでスーパーには行かない 他に行く所がないので、空いているドラッグストアに寄った 思いついてトイレットペーパーを買った 帰宅後、戸棚を開けたらストックのトイレットペーパーがすでにあった チョッと呆けちゃったのかなあ 腐る物ではないが、こうやって余分な物が溜まっていく （非常時用のトイレットペーパーは別に３袋もある）
