2024/4/18

2024/4/18

朝　ガーリックトースト　レモンチキンマリネ　ミネストローネ　寒天ヨーグルト

昼　三色丼　夏みかん

急いていたので簡単に

オヤツ＆夜　モンブラン（友人宅で）　＆　豆乳

その他　午後から友人宅へ　３時間たっぷりおしゃべり　災害時の備蓄などについてのおしゃべりもする　何をどれくらい用意したらいいのか悩む　保存食は割高　値上がりでローリングストックが少なくなってしまった　

帰宅後にちょっと横になっただけなのに、二時間近く眠ってしまった　　今夜も眠れない