2022/8/1

2022/8/1

朝　サンドイッチ　ヨーグルト

昼　そうめん　具は昨日の作り置き

夜　冷凍食品　冷凍庫で邪魔だったので

今日はオヤツ食べなかったから　でも530㎉だって

その他　もう八月　散歩無し　午前中庭の草取り　頭が痛くなりかけたので除草剤を撒いて終わりにした　やっと本が読めると思ったが，5か月前に読みかけた本に集中できない　読みたいと思った時にさっさと読んでしまわないとモチベーションがさがってしまう