2022/7/31
朝 フレンチトースト サラダ スープ ヨーグルト
昼 チーズトースト キャベツと豚肉の炒めもの トマトマリネ
オヤツ チーズスコーン
夜 豆乳ドリンク ゴーヤマリネ トマトマリネ
その他 朝9時から散歩 5000歩 ついでに野菜直売所で購入 650円
帰ってきて野菜をまとめて調理 下拵え 8種の作り置き+ゆで卵
午後遅くからパソコン作業でノルマの分を終わらせ，月末なので家計簿のまとめをして
これでゆっくり休めると思ったらもう夜の十時 少しだけピアノの練習して本を読んで… 今日も夜更かし？
