ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2023/1/23

2023/1/23

 ガーリックトースト サラダ 春雨スープ ピルクル 豆乳

春雨スープがおいしそうに出来たのに味付けを忘れていた 醤油を足して食べた

 焼きそば 中華スープ 夏みかん

キャベツの代わりに白菜 青のりの代わりにもみ海苔

オヤツ&夜 アーモンド & 大豆ミートと大根葉の春雨スープ トースト

その他 昨夜から右の腰と膝と脚が痛いので散歩無し 

大寒が来るというのでビビっている 食べ物とホッカイロは買ったが,あと何を準備していいのか分からない 停電したら暖房は全滅なので,布団に入っておとなしくしているつもり 今から通販で何か買うのは止めよう,迷惑だからね 寒波過ぎるまで冬眠しよう

でも寒いなあ 元気出ないなあ