2023/2/10
朝 フレンチトースト 豆とチキンのスープ サラダ ヨーグルト 野菜ジュース 豆乳ティ
昼 焼きチリコンカルネ なます 豆乳ティ
オヤツ＆夜 チャイミルクティ（タリーズ） ＆ 雑炊とトースト（夜9時過ぎにダブル糖質食はヤバい）
その他 夕方にピアノの先生たちのコンサートを聴きに行った 雨なので早めに出かけて駅のタリーズで一時間ほど時間をつぶした
音楽学校を卒業して間もない女の子たちのコンサートはアットホームな感じでよかった 久しぶりに生の音楽を聴けた いつもは小さなスピーカーの音で満足しているが…
暗くなってからの車の運転はもう怖い 制限速度内で走っていると，すごい勢いで追い抜かれる あおり運転されないだけましか
