2022/12/14

朝　リンゴトースト　厚揚げの煮物　肉団子スープ

（昨夜作っておいた薄味の野菜スープをベースに，冷凍肉団子を入れただけ）

昼　ガーリックトースト　サラダ（卵　トリハム）　クリームシチュー（野菜スープにいろいろ足した）

オヤツ＆夜　おにぎり　コーンスープ　＆　ミルクティ　トースト

その他　午前中　散歩　5500歩　途中のスーパーで安いたんぱく源を買う　

食品1008円　12月食費累計　9627円（÷700円）＝13.8日分　ちょうど今日までの予算

急いでシャワーと昼食　午後はコロナワクチンを受けに集団接種会場へ　ショッピングモールの中にあるので，買い物がてら早めに出かけたが，よく考えたら何も買うものがない　要らないものを買わないように，ベンチで読書　暖かいので15分くらい昼寝もした（らしい）　ベンチには年寄りがたくさんいる　歩いてこられるなら，ここで毎日過ごしたいくらい　

今の所，予防接種の副反応はないみたい　