2023/4/14

2023/4/14

朝　フレンチトースト　サラダ　スープ　ヨーグルト　夏みかん

昼　おにぎり　巣ごもり卵　スープ　

キャベツ消費

オヤツ＆夜　豆腐グルトケーキ　＆　プロテインドリンク

その他　朝から庭を徘徊　サヤエンドウはまだ小さい　今年の夏はゴーヤを育てようとプランターを用意した

食事は手抜き（いつもだけど）で、散歩もせず、家でゆっくり過ごし、読書中に昼寝もする　何もしなくていい日がうれしい

節電プログラムで1000ポイント貰ったものうれしい　さっそく読みたかった本を買って読んでいる