2023/6/4
朝 納豆ご飯 鯵一夜干し キュウリ浅漬 味噌汁 豆サラダ 夏みかん
冷凍しておいた鯵一夜干しがまだおいしかった
昼 フルーツヨーグルトトースト サラダ チリコンカン
チリコンカンを市販のスパイスミックスで作ってみた 簡単でいい
オヤツ＆夜
午前中の散歩で寄った博物館のカフェでチョコアイス
夜はブルーベリースコーンと偽わらび餅
その他
朝一番で冬用の寝具を洗濯 今年は暑かったり寒かったりで何度も裏切られた 今度こそ冬用布団を仕舞える
散歩 5000歩 博物館のイベントを見学してきた 子供向けの読み聞かせ会に子供が一人も来ないので参加してくれと頼まれた 聴衆はじいさん・ばあさんばかり
小さい子たちは貴重品
