2023/6/28
朝 ゆかりご飯 味噌汁 サラダ 五目豆 夏みかん ミルクティ
昼 目玉焼きのせカレーチャーハン ポテトサラダ プラム
ナシゴレン、ガパオライス、ジャンバラヤ、タコライスのどれも食べた事がないので、いつか無印良品の炒めご飯の素を試してみたい
オヤツ＆夜 黒ゴマとオートミールのクッキー ＆ プロテインドリンク
その他 散歩 3500歩 暑くて体力消耗 シャワーの後、チャーハンを作ってまた一汗かいた
一週間前に買い物をしただけ 今月食費残金ゼロなので冷蔵庫が寂しいが、月末まで充分乗り切れる
100均の種を蒔いたゴーヤの花が咲いた 野菜を食べたい昆虫や軟体動物がたくさんいるので、ゴーヤくらいしか育てられない こういう苦いのを食べるのは人間だけなのかな
