2023/9/15

2023/9/15

朝　納豆ご飯　味噌汁　ゴーヤチャンプル　卵焼き

昼　フレンチトースト　ゴーヤチャンプル　卵焼き　ピルクル

オヤツ＆夜　ライ麦パン　ミルクティー　＆　豆乳

その他　明日夕方帰省してくる娘家族のために、今日もまた買い物に行った　明日以降の準備に餃子を作って冷凍しておこうと思い、材料を買ってきた　ぼんやりしているうちに夜になり、餃子は作れなかった

食べる直前に作ればいいや　ひき肉は冷凍した

朝晩が少し涼しくなった分、昼の暑さが身体に堪える