2023/9/13
朝 オープンサンド ヨーグルト ピルクル
昼 納豆ご飯 味噌汁 切干大根 たこ焼き（冷食）
オヤツ＆夜 炒り大豆、コーヒー ＆ ライ麦パン、ミルクティ
その他 昨日何もできなかったので、今日は少し動こうと決めた ライ麦パンをHBに仕掛けてシャワーを浴びる
室温が高すぎて、ライ麦パンも膨らまない ライ麦粉の量を控えめにして、アールグレイ茶葉を入れてみた アールグレイの香りはしないが、色が美味しそうに濃くなった
庭の水遣りをした タマスダレ（Zephyranthes candida）が満開になった 少し気温が低くなったからだろう 別名はRain lily 雨後によく咲くので、水遣りを頻繁にしてみた もう少し涼しくなったら、庭の手入れをしたい
