2023/11/9

2023/11/9

朝　芋ご飯　味噌汁　作り置き三種　みかん

冷凍してあった焼き芋をご飯に混ぜてみた

昼　鶏肉と野菜のパスタ　みかん

小さいみかんが甘い

オヤツ＆夜　トースト　ポテトサラダ　みかん　豆乳

その他　散歩　5500歩　明日の分も歩いておく

気温が低くなったせいか、眠い　嗜眠性の病気じゃないかと思うくらい眠い

午後、三時間読書をしているうちの半分は寝ていた　

そろそろ冬眠の季節か、食欲も増し増しでヤバい