2023/11/12
朝 シラス海苔トースト ポテトサラダ・トリハムなど 白菜のクリームスープ
昼 ご飯 豚肉と白菜の鍋（キムチ味）+シークワーサー
見映えの為には、IH対応1人用土鍋が欲しいところだが、物欲滅却！ この調理用鍋で充分なはず
オヤツ＆夜 焼き芋 トースト ＆ 豆乳
その他 庭の草取り 短めの散歩 2500歩 買い物は我慢して、冷蔵庫の食材を処理 寒いので昼に鍋物で温まった
曇ってきたので、じっとしていると肌寒い まだ暖房は使いたくないし、フリースの上着はまだ早い ネックウォーマーがちょうどよかった
明け方には10℃を下回るらしい 電気敷毛布の用意だけはしておこう
