ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2023/11/16

2023/11/16

 肉まん スープグラタン(白いミネストローネのリメイク) 他

 納豆ご飯 鯖のカレー粉焼き ミソストローネ(味は豚汁だが、野菜を角切りにしてみた 大根、人参、牛蒡、椎茸、白菜、長葱、生姜、豚肉)気分が変わっておいしく感じた

オヤツ&夜 ブルーベリーマフィン(3個) & 🍙とおかず

その他 パジャマを裏起毛の暖かいのに変えババシャツを着たせいか、昨夜はよく眠れた 

散歩 5500歩 穏やかな天気で、春の海のよう 小春日和というのだろうか 左手遠くに伊豆半島が見える 

午後は陽当たりの良い場所でゴロゴロと過ごした 猫の気持ちが少しわかる気がした