2024/1/18

2024/1/18

朝　ホットサンド（バナナ）　サラダ　スープ

昼　納豆ご飯　ねぎま汁　おでん

オヤツ＆夜　チーズサンド　みかん　＆　シラス🍙　豆乳スープ

その他　朝飯前におでんを煮て、食パンを仕掛けた　散歩5000歩　雲がかかり風も強いが暖かい　蝋梅が咲いていて、かすかに香っていた　そろそろ花粉の季節でアレルギー持ちには辛い季節が来る

午後には気温17度で春先のよう　陽だまりで本を読んでいるうちに昼寝　暖房をつけていなかったのに寒くなかった