ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2024/3/5

2024/3/5

 ホットサンド ミネスロトーネ ヨーグルト

 ご飯 ねぎま汁 豚大根 夏ミカン

オヤツ&夜 ワッフル & ワッフル

その他 底冷えする日 花粉症だし雨なので,出かけられる場所がない 急に思いついてレンタルピアノで練習に行く 一時間550円 三曲しか弾けないけど,グランドピアノを弾いて気晴らしと運動になった 

疲れたのか,午後は読書と居眠り あっという間に一日が過ぎていく