ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2024/3/27

2024/3/27

 納豆ご飯 豚汁 焼き厚揚げ 夏みかん

 ご飯 豚汁 厚揚げ炒め 卵焼き イチゴ 

オヤツ&夜 リンゴケーキ(炊飯器で)

その他 久しぶりに晴れ間に散歩 3500歩 五日ぶりの散歩で足がふらつく感じがする 足の痛みは一進一退 すぐに治る様子がないのでウンザリしている

途中直売所でイチゴと野菜を買う 640円

明日からまた荒天らしい 今日は読書に飽きて、アマプラで15年以上前の古い日本のドラマを見た 目新しいものがないので、ウトウトしながら見られる