2024/4/4
朝 ピザトースト ミネストローネ 作り置き三種 寒天とヨーグルト
昼 豆ご飯 鮭 味噌汁 五目豆 小松菜の胡麻和え
オヤツ＆夜 アーモンド カフェラテ ＆ TKG
その他
ツタンカーメンのエンドウ豆で豆ご飯を一合炊いた ご飯がほんのり桜色になる 豆を食べに来ていたイソヒヨドリの姿が見えない もっと美味しいものを見つけたのか
食事のいろどりに赤いものを買った 344円 かにかまの赤には紅麹色素が使われているけれど、あのサプリと違って問題ないからね
スーパーの前でスマホ勧誘に入浴剤を配っていた 貰って帰って4500歩 早速、湯舟を張って使った
