2024/6/21

2024/6/21

朝　ピザトースト　サラダ　ミネストローネ

昼　納豆そば　サラダ　小松菜白和え

オヤツ＆夜　アーモンド　＆　じゃが芋煮っころがし　プロテイン

その他　午前中、土砂降りの大雨の中、車で移動図書館へ行く　いつもは歩いてくる高齢者たちが車で来ていた　田舎の年寄りは車に乗らないと生きていけないのだ