ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2021/9/5

2021/9/5

 オートミール粥(大葉 シラス) キャベツソテー 目玉焼き ラタトゥイユ サラダ(レタストマト 酢タマネギ) ヨーグルト(寒天 きな粉 オートミール キウイ) 冷茶

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 ピザ(ラタトゥイユ チーズ) キャベツスープ(ウインナ) 甘唐辛子の味噌炒め カフェオレ 

毎食キャベツは飽きる

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オヤツ 写真忘れた ブルーベリーケーキ かき氷(豆乳シロップ)

 豆乳ドリンク

その他 散歩 4000歩 陽ざしがあって暑かった