2022/2/8

2022/2/8

朝　押し麦とオートミールのお粥（シラスとゆかり）　常備菜6種　ヨーグルト　紅茶

手抜きで食事の支度は数分しかかからない　

昼　サンドイッチ（常備菜をはさんだだけでバッグに入れてかぶりつく）　みかん　ソイチャイ（牛乳がないのでバターを入れてみた）

オヤツと夜　リンゴケーキ　トースト　みかん　コーンスープ

その他　今日も料理をせずに暮らす　動画と読書で1000歩行かず　寒くて外に出たくない　曇りで雨戸を開けるのも最低限の冬眠状態　←実は快適